デザート
665/チョコ蒸しケーキ【生キッチン!】
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材料(カップ4個分)
板チョコレート 2枚(100g)※ビタータイプ 無塩バター 20g | |
卵 2個 グラニュー糖 50g 牛乳 大さじ2 | |
薄力粉 大さじ5 ベーキングパウダー 小さじ1 ココアパウダー 小さじ1 | |
トッピング | いちご ブルーベリー 生クリーム 200ml グラニュー糖 20g 粉糖(デコレーション用) |
つくり方
- チョコレートをくだいてボウルに入れ、バターと一緒に湯せんにかける。
- 薄力粉・ベーキングパウダー・ココアパウダーをふるう。
- 卵を溶きほぐし、グラニュー糖・牛乳と一緒に混ぜ合わせる。
- ①・②・③を合わせ、容器に入れ、蒸し器で約20分蒸す。
- トッピングのいちごを半分に切る。
- 生クリームにグラニュー糖を加え、ハンドミキサーで泡立てる。(トッピング用)
栄養価(1人分)
エネルギー | 300.5kcal |
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たんぱく質 | 5.4g |
脂質 | 24.4g |
食塩相当量 | 0.2g |
レシピ制作・栄養価計算 | 管理栄養士 大川円(三重調理専門学校) |