RECIPE「キチキチキッチン」レシピ情報/詳細

デザート

665/チョコ蒸しケーキ【生キッチン!】

材料(カップ4個分)

板チョコレート    2枚(100g)※ビタータイプ
無塩バター      20g
卵          2個
グラニュー糖     50g
牛乳        大さじ2
薄力粉       大さじ5     
ベーキングパウダー 小さじ1
ココアパウダー   小さじ1
トッピングいちご
ブルーベリー

生クリーム     200ml
グラニュー糖    20g

粉糖(デコレーション用)

つくり方

  1. チョコレートをくだいてボウルに入れ、バターと一緒に湯せんにかける。
  2. 薄力粉・ベーキングパウダー・ココアパウダーをふるう。
  3. 卵を溶きほぐし、グラニュー糖・牛乳と一緒に混ぜ合わせる。
  4. ①・②・③を合わせ、容器に入れ、蒸し器で約20分蒸す。
  5. トッピングのいちごを半分に切る。
  6. 生クリームにグラニュー糖を加え、ハンドミキサーで泡立てる。(トッピング用)

栄養価(1人分)

エネルギー300.5kcal
たんぱく質5.4g
脂質24.4g
食塩相当量0.2g
レシピ制作・栄養価計算管理栄養士 大川円(三重調理専門学校)
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