RECIPE「キチキチキッチン」レシピ情報/詳細

汁物

ヴィシソワーズ

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材料(4人分)

メイン食材じゃがいも        4個
玉ねぎ          1個
バター          10g
水           2カップ
コンソメキューブ    2個
牛乳         2カップ
生クリーム   1/4カップ
塩・こしょう       少々
パセリ    

つくり方

  1. じゃがいもはいちょう切りにして、水にさらしておく。
  2. 玉ねぎは半分に切って、薄切りにする。
  3. 鍋にバターを入れ、②の玉ねぎをきつね色になるまで炒める。
  4. ③に①のじゃがいも、水、コンソメキューブを入れて、じゃがいもが軟らかくなるまで煮る。
  5. ④のあら熱がとれたら、ミキサーにかける。
  6. ⑤に牛乳・生クリームを加え、塩・こしょうで味をととのえ、冷やしておく。
  7. 器に盛り、スープを注いだら、パセリを飾る。

栄養価(1人分)

エネルギー314kcal
たんぱく質4.7g
脂質13.6g
食塩相当量1.4g
レシピ制作・栄養価計算管理栄養士 大川円(三重調理専門学校)
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