筋トレ！筋トレ♪【奥村奈央アナ】
こんにちは！
リレーブログ初登場です！
奥村奈央です！
今回のテーマは、『最近頑張っていること』
ということで…私は相変わらず
「筋トレ」を頑張っていマッスル！
８月に大会に出てからは、ちょっと筋トレをお休みした時期もあったのですが、
筋トレをしないとうずうずしてしまい…今月からまた、本気で鍛え始めました！
最近は、肩、背中トレを増やし、筋肉強化しています(背中に羽根生やしたい…)
肩のトレーニングを頑張っているおかげか、
全く肩こりがなくなりました(笑)
筋トレの話をするとついつい長くなってしまいますが、、、、
来年もボディビルの大会に出るので、
それに向けて、精進します！！
そして、来月１５日(日)の松阪マラソンで
フルマラソンにトライします！
しかし、、、、筋トレばかりしていてランニングをさぼっていました…
そろそろ本気ださないと…
(１日１０キロ走る予定です…)
最近、涼しくなりとても走りやすい日が続いていますよ〜！皆さんも健康のために、ランニングはいかがでしょうか？
そして、次回は…平田アナウンサーです✨
お楽しみに～～～🌸